Un pò di moto al giorno
leva il medico di torno 

La Campagna movimento della Fondazione Pubblicità Progresso, affiancata dall'Istituto Nazionale di medicina e scienza dello sport del Coni e dalla Federazione delle società italiane di nutrizione-Fesin, promuove stili di vita maggiormente salutari per combattere sovrappeso ed obesità.  

Eugenio Del Toma, il dietologo clinico a capo del comitato scientifico che ha supportato la realizzazione della campagna, ricorda che: "Basta qualche accorgimento al giorno per migliorare il proprio stile di vita. Il movimento deve affiancarsi alla dieta. - conferma Del Toma - Solo in questo modo è possibile trovare un equilibrio, anziché affidarsi a continue privazioni che finiscono per non giovare troppo alla salute e renderci anche infelici''. 

Un'indagine Doxa ha rivelato che solo un terzo dei bambini italiani tra i 6 e gli 11 anni svolge un'attività fisica o sportiva almeno una volta a settimana, mentra il 20% si limita a meno di una volta o addirittura non si muove affatto: non è un caso, quindi, che essi detengano il triste primato dei più grassi d'Europa.

Decalogo del benessere

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