I cinque colori del benessere!

Unaproa ha inaugurato al MACFRUT, con il “Dammi il 5! a Cesena”, il terzo anno consecutivo della campagna "Nutritevi dei colori della vita".

5 porzioni a colori di frutta e ortaggi, ogni giorno, contribuiscono a mantenere il nostro benessere. È una regola semplice e buona, un consiglio utile per proteggere la salute e coprire il fabbisogno di nutrimento del nostro organismo.

La scienza ci segnala che i phytochemical, sostanze organiche naturalmente presenti nelle piante, catturano l’energia del sole e la trasformano in colori vivaci e invitanti.

I phytochemical sono preziosi per due motivi:
- si trasformano in un vero e proprio scudo protettivo per il nostro organismo;
- aiutano a mantenerci in forma senza bisogno di integratori.

Un’alimentazione variata e completa di frutta e ortaggi nutre in maniera equilibrata e sana, riducendo di un terzo il rischio di sviluppare tumori, diabete, patologie cardiache e coronariche.